Многие люди запутавшись, часто не как не могут отличить лень от депрессии. И в большинстве случаях за депрессией скрывается обычная лень. Давайте попытаемся разобраться в этих терминах, и рассмотрим, как их отличить.
Возьмём словарь В.И. Даля, и посмотрим, что такое лень; – это «отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству».
Если посмотреть с биологической точки зрения, то лень – это реализация принципа экономии энергии. Согласен с этим полностью, но если экономия энергии создаёт доминирующую мотивацию, то она уже переходит в лень. Психологическая точка зрения, рассматривает лень, как отсутствие мотивации.
Признаки, определяющие лень
- Появление ощущения ненужности, выполнения задания
- Очень много дел, и отсутствие какого-нибудь плана для выполнения
- Усталость, переутомление, растрата физических и энергетических ресурсов организма
- Отсутствие твёрдого решения для выполнения дел
- Частое желание отдыха
- Одна из частых мыслей; — Я не понимаю зачем, это делать.
С ленью бороться проще, чем с депрессией, потому как в большинстве случаях лень — это нежелание делать то, что не по душе. А если человека заинтересовать, и нарисовать перед ним реальную картину его выгоды, то лень уйдёт на второй план, где на первом будет стоять мотив к действию.
Признаки проявления депрессии
С депрессией немного сложней, так как это психическое расстройство, признаки которого определяются депрессивной триадой:
- Снижением настроения.
- Нарушениями мышления.
- Двигательная заторможенность.
Во время депрессии можно наблюдать, что у человека пропадает интерес к жизни, снижается самооценка. Во многих случаях депрессию могут вызвать разные события, такие как потеря родственника, увольнение с работы, разлады в семье.
В большинстве случаях депрессия лечится медикаментозным способом с применением антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков.
Да можно сказать, что некоторые симптомы лени и депрессии схожи, но причины и последствия далеко не одинаковы.
А что их объединяет, хорошо сказал по этому поводу Владимир Довгань:
— Лень и депрессия — это сигнальная система, которая говорит, что вы проживаете не свою жизнь.
