Депрессия у мужчин в последнее время стала проявляться всё чаще, и не потому, что раньше её не было, а просто старались не замечать симптомы проявления расстройства психики, и не афишировали признаки её, пока они не становились явными.
Мужчины, считая себя сильным полом, пытаются самостоятельно бороться с недугом, что редко получается, а в большинстве своих случаев болезнь переходит в хроническую фазу. У многих мужчин борьба с депрессией происходит примитивно, с уходом полностью в себя или в работу, стараясь как-то забыться и уйти от насущных проблем.
Другие начинают бороться, применяя алкогольную терапию, чем ещё сильней усугубляя своё психическое состояние. Большинство хотят оградиться от общества, где со временем совсем запутавшись в своих мыслях и поступках, начиная прибегать к услугам психотерапевта, это в лучшем случае, в худшем такие случаи приводят к суициду.
Также проблемы могут быть заложены в генотипе многих мужчин связанных с неуместным проявлением слабости, так как они сильный пол и не по-мужски обсуждать свои проблемы с врачом. Да и сами врачи иногда от скрытности человека и непонимания его эмоционального состояния, ставят диагноз типа невроз.
Причины появления депрессии у мужчин
Причины проявления депрессии у мужчин могут быть разные и обуславливаться рядом событий происходящих вокруг. К самым распространённым можно отнести:
- Наступившие денежные проблемы
- Проблемы на работе
- Выход на пенсию
- Проблемы в отношениях или развод
- Ухудшение здоровья
- Проблемы в сексуальном плане
Это не весь спектр проблем и причин из-за которых может возникнуть депрессия, и прежде чем предпринимать какие- нибудь действия необходимо установить конкретную причину психического расстройства.
Симптомы депрессии у мужчин
Начальные симптомы депрессии могут быть одинаковые, как у женщин так и мужчин, и проявляются они плохим сном, чувством вины, страха, часто подает самооценка. Но в сравнении с женщинами мужчины редко плачут, этим показывая скрытность наличия самого заболевания.
К появлению симптомов депрессии можно отнести:
— Постоянное чувство усталости (с проявлением сонливости или отсутствием сна)
— Раздражительность ( по всякому поводу)
— Снижение концентрации внимания (что сказывается на производственных процессах человека)
— Злоупотребления алкоголя ( в большинстве случаях принимая это за самое лёгкое решение проблемы)
— Потеря интереса к жизни ( осознание о непригодности себя в обществе)
— Мысли о суициде (что жизнь закончилась)
Все эти симптомы говорят, что настало время обратится к врачу и промедление только будет усугублять состояние.
Как вывести мужчину из депрессии, чтобы не пострадала семья
Вывести мужчину из депрессии это не лёгкая задача, но надо прилагать усилия, особенно это касается семейных пар, где на кон поставлено благополучие семьи, и дальнейшее промедление может негативно сказаться на будущем семейной пары.
Ни в коим случае нельзя отстранятся от мужчины и делать вид, что нечего не происходит.
Также стоит понять, что в этом случае упрёки не уместны, и надо совместно стремится к излечению заболевания.
Большинство мужчин склонны, чтобы им уделялась поддержка в мелочах, для них это значение и внимания очень важно, и если для поднятия настроения надо сходить на тот же футбольный матч семьёй, то в этом надо поддержать.
У больного в процессе болезни могут быть свои мыши в голове, и если ему трудно выполнять свои непосредственные обязанности по дому, не стоит проявлять к нему приступы агрессии, это может в корне усугубить ситуацию. Старайтесь относиться с пониманием, если плохо получается это делать, тогда делайте вид, что нечего сверхъестественного не происходит.
Многих мужчин трудно затащит к врачам, не надо категорично настаивать на этом, а стоит постепенно подводить, чтобы он сам самостоятельно принял это решение.
Если в семье есть дети, то надо объяснить им, что папа болеет и ему требуется уход и забота.
Надо понимать и не делать из депрессии трагедии, всегда бывают белые и чёрные полосы в жизни каждого человека, и эта болезнь только одно из испытаний, с которым вы со временем справитесь.
