Наиболее опасными являются болезни, которые происходят без симптомов. Мы можем защитить себя, если хорошо знаем факторы риска. Узнайте о 8 заболеваниях, которые происходят без симптомов.
1. Инфекции, которые вызывают рак
Сегодня медицина осознает, что многие вирусные и бактериальные инфекции, а также некоторые паразиты могут привести к развитию злокачественной опухоли. Во всем мире 21% онкологических заболеваний связано с различными инфекциями. Наиболее распространенными являются рак шейки матки, рак желудка и печени. Кроме того, трихомоноз, инфекционное заболевание, передающееся половым путем, в три раза увеличивает риск агрессивной формы рака предстательной железы. Инфекция, вызванная паразитом трихомонада, не сопровождается никакими симптомами у женщин.
Вы можете проверить с помощью анализа крови, есть ли у вас инфекция. Не забудьте защитить себя во время секса.
2. Остеопороз
Она «крадет» силу костей, не давая никаких признаков. Все становится ясно, когда какая-то кость сломается. Затем проводится исследование, но оно может только обнаружить, что плотность костной ткани уменьшилась. Это связано с низким содержанием кальция в организме.
Остеопороз поражает женщин чаще, чем мужчин, потому что поглощение кальция в организме женщины зависит от гормона эстрогена. Его выработка снижается во время менопаузы. Около 2030% потери костной массы происходит в течение первых пяти лет после остановки менструального цикла.
Принимайте достаточное количество кальция с пищей, регулярно двигайтесь и тренируйтесь, чтобы укрепить мышцы. Не курите и уменьшите употребление алкоголя и кофе.
3. Высокий уровень холестерина
Риск повышения уровня холестерина в крови увеличивается с возрастом, хотя у женщин до менопаузы эстроген удается держать под контролем. Другие факторы риска включают диабет, гипотиреоз, наследственную предрасположенность.
Когда холестерин высок, человек ничего не чувствует, но его сердце и артерии находятся под угрозой.
Измените образ питания, исключив насыщенные жиры. Уменьшите потребление красного мяса и готовых блюд. Потребляйте сыр не чаще двух раз в неделю. Включите в меню орехи и будьте физически активными.
4. Диабет
Проблема состоит в том, что тысячи людей не знают о болезни — диабет не характеризуется никакими симптомами. А это так легко сделать анализ крови на уровень сахара в крови!
Будьте физически активны, теряйте вес, если у вас есть лишние килограммы. Регулярно исследуйте свою кровь, чтобы вы могли защитить себя от диабета.
5. Рак яичников
Это трудно диагностировать, потому что нет ранних признаков. Поздние симптомы выражаются в общем недомогании. Примерно в 70% случаев рак яичников обнаруживается, когда другие органы уже поражены. У женщин, которых рано начали лечение, есть большие шансы избавиться от этой болезни. Средний возраст, в котором она возникает, составляет 61 год. Риск возрастает с возрастом. Если у вас есть родственник в семье с таким диагнозом, вероятность увеличивается в три раза. Рак молочной железы — повышенный риск для яичников.
Вы можете снизить риск, избегая гормональной терапии после менопаузы.
Женщины, которые рожали, более защищены — при каждой беременности риск снижается на 10%. Грудное вскармливание также является защитой.
6. Хламидиоз
Это одно из самых распространенных заболеваний, передающихся половым путем. Не сопровождается симптомами, но может привести к бесплодию. Женщины иногда испытывают дискомфорт во время полового акта или кровотечение между менструациями. Хламидии лечатся антибиотиками.
Защищайтесь по максимуму, когда вы с новым партнером.
7. Рак простаты
На ранних стадиях рак предстательной железы не вызывает никаких неудобств. Трудность мочеиспускания, которая возникает позже, часто рассматривается как неизбежное возрастное изменение человека. Лучшая защита — это визит к урологу.
Еда с низким содержанием жиров и употребление овощей — может замедлить развитие опухоли.
Самыми полезными являются брокколи, цветная и брюссельская капуста. Селен, содержащийся в цельных зернах, морепродуктах, помидорах и грецких орехах, также защищает от рака предстательной железы.
8. Болезнь Паркинсона
Симптомы настолько деликатные, что развитие болезни медленное. Перед тем как поставят диагноз, может пройти от 5 до 10 лет. Теперь лекарства помогают сохранить состояние на протяжении десятилетий.
Паркинсон — болезнь, которая поражает мышцы. Поэтому очень важно, чтобы человек сохранял свою мышечную силу. Любой вид физической активности, как ходьба, упражнения на растяжку, плавание и даже поднятие тяжестей может способствовать поддержанию хорошей формы.
